今日は暑かったですねぇ〜普段は飲まないのですがビールを…じゃなくて発泡酒を…(笑)そしておつまみはアーモンド♪ピーナッツ同様に脂肪分が高くニキビができそうな感じですが実は老化予防のビタミンＥ含有量が１の食品ダイエット効果の高い植物せんいが豊富で脂質の７割は悪玉コレシテロールを抑制するオレイン酸だったりするしかも体に必要な優れたミネラルバランス抗酸化作用のあるフラボノイドが皮にたくさん含まれている♪なんてことは辞典を調べれば分かる！単純においしいですよ♪意外とアーモンドだけって少ないセブンイレブンで見つけました♪
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